Чем полезен мед?!

Факты и мифы Пользу меда вознесли до статуса чуть ли не панацеи. И иммунитет он укрепляет, и практически все болезни лечит, и даже сил придает. С самого детства мы привыкли: першит горло — скушай ложечку меда. Начался кашель — смешиваем теплое молоко с пчелиным нектаром. Большинство людей кушает натуральный продукт просто так, для поддержания крепкого иммунитета.

Исследования показали, что за год среднестатистический человек съедает около 36 кг меда. Только представьте, какая огромная это цифра! Для сравнения, это вес двух ведер или 13-летнего ребенка. Итак, кушая такое большое количество сладкого десерта ежегодно, необходимо иметь четкое представление о его сильных и слабых сторонах. Народная медицина пропагандирует, что с помощью натурального пчелиного нектара можно излечить болезни сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, органов дыхания, нервной системы, кожного покрова, глаз и еще многих других. А правда ли, что продукт способен лечить и более серьезные заболевания, вроде туберкулеза и гепатита? Давайте разберемся, где правда, а где эффект плацебо.

Статья в тему:
Почему мед считается таким полезным? В этой статье мы приведем для Вас примеры интересных фактов и развеем самые распространенные мифы. ТОП-5 поразительных фактов о натуральном меде
Факт №1: Мед по своему составу схож с плазмой крови. Именно это обеспечивает пчелиному продукту 100% усваиваемость в организме человека. Это означает, что он содержит только простые углеводы, которые быстро расщепляются в организме и не требуют взамен энергии. Вам знакомо ощущение, когда после плотной трапезы появляется сонливость? Так вот употребление меда лишит Вас подобного риска. Даже наоборот — он сам обеспечит Вас зарядом жизненной силы.
Факт №2: 100 грамм меда заменяют суточную потребность человека в витаминах и микроэлементах. Этот факт был подтвержден многочисленными лабораторными исследованиями. В составе сладкого десерта присутствуют такие витамины, как: A, B, C, D, E, K, PP. Что касается микроэлементов, то мед богат кальцием, магнием, железом, фосфором, калием, натрием и другими. Так что можете смело избавляться от аптечных таблеток — пчелиный нектар намного вкуснее и не причинит вреда Вашей печени, как другие медикаменты. Факт №3: Мед нельзя нагревать. При нагревании свыше +40 градусов пчелиный нектар начинает терять свои полезные свойства. Если отметка достигнет +50 градусов и выше, Ваш натуральный десерт рискует превратиться в канцерогенной яд. По этой причине не рекомендуется добавлять пчелопродукт в очень горячий чай или молоко. При выпекании в духовке блюда с использованием сладкого нектара применяются особые правила: уменьшенная температура и увеличенный срок выпекания. Статья в тему: «Нет» нагреванию или Что можно приготовить из меда?
Факт №4: Мед имеет в своем составе ацетилхолин — так называемый гормон роста. Именно поэтому пчелиный нектар так полезен для маленьких деток — он способствует полноценному развитию всех органов и систем малыша. По той же причине применение меда рекомендуется для беременных женщин. Он поможет выносить и родить полноценного малыша, позаботившись о его здоровье еще в утробе. Статья в тему: Можно ли кушать мед во время беременности?
Факт №5: Мед разрешен диабетикам. Натуральный продукт — практически единственная сладость, разрешенная людям, страдающим сахарным диабетом. Только употреблять его следует строго дозировано — не более 1-2 чайных ложек в течении дня. Кроме того, диабетикам рекомендуется к употреблению именно акациевый мед — он содержит максимальное количество фруктозы и значительно меньшее сахарозы и глюкозы. Результаты исследований показали, что пчелопродукт не только не скажется на уровне сахара в крови, но и в некоторых случаях даже поможет снизить его!

Навигация